Flu di musim hujan merupakan salah satu penyakit yang sering di jumpai. Flu merupakan penyakit ringan dan sering dianggap enteng, walaupun kehadiranya dapat menggangu aktivitas, banyak pula sebagaian orang terpaksa beristirahat dirumah dan meninggalkan aktivitasnya.
Tidak hanya orang dewasa saja yang bisa mengalami flu di musim hujan, tetapi bayi juga bisa terserang penyakit ini. Ada beberapa gejala saat si kecil mengalami flu seperti adanya lendir yang keluar dari hidung si kecil dan biasanya berwarna putih jernih.
Faktanya memberi obat kepada bayi atau anak kecil saat sakit tidak boleh sembarangan karena sangat berbahaya. Terlebih obat yang sering ada dipasaran, tetapi, jangan khawatir bunda karena masih banyak cara lain untuk mencegah si kecil terkena flu. Yuk, lindungi diri kita dan si kecil dari penyakit flu di musim hujan dengan beberapa tips dibawah.
1. Cuci Tangan Menggunakan Sabun
Ingat jangan pernah menyepelekan mencuci tangan menggunakan sabun, walaupun terdengar sepele banyak sekali manfaat dari mencuci tangan. Seperti menghilangkan kuman atau virus yang ada di tangan, kebiasaan mencuci tangan menggunakan sabun terbukti ampuh dalam mencegah penyakit flu di musim hujan. Jangan lupa ikuti aturan mencuci tangan yang benar
2. Mengkonsumsi Makananan Bergizi Agar Terhindar Flu Di Musim Hujan
Menjaga pola makan secara teratur merupakan hal yang tidak mudah terutama untuk si kecil. Dengan menjaga pola makan serta mengkonsumsi makanan bergizi dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh agar terhindar dari penyakit flu
Makanan yang dikonsumsi harus memenuhi kebutuhan nutrisinya seperti protein, mineral dan vitamin agar si kecil dapat tumbuh dan sehat dengan baik. Pada umumnya bunda, dapat memberikan ASI atau susu formula untuk bayi sedangkan untuk si kecil bunda bisa memberikan menu makanan sehat seperti protein didapat dari ikan atau telur dan vitamin bisa didapat dari mengkonsumsi buah atau sayur.
3. Memperbanyak Cairan untuk Mencegah Dehidrasi
Sebagai orangtua kita ingin si kecil untuk terhindar dari Dehidrasi, terutama disaat si kecil sedang flu. Bunda dapat memberikan ASI atau susu formula untuk bayi sedangkan untuk si kecil bunda bisa memberikan air hangat, susu formula cara ini sangat ampuh untuk mengatasi flu.
4. Menggunakan Essential Oil
Pada umummnya, penggunaan essential oil pada bayi dipercaya dapat mengatasi flu, menenangkan bayi atau meredakan gejala demam. Banyak sekali essential oil yang beredar di pasaran tetapi, hanya beberapa saja yang terjamain kualitas dan keamananya sebagai contoh Cessa Natural.
Cessa Natural merupakan brand kesehatan yang dibuat khusus untuk bayi dan anak sebagai alternatif pemakaian obat-obatan. Variant yang dimiliki Cessa pun beragam bahkan ada yang dapat mengatasi gejala flu yaitu, Cessa Baby Cough & Flu.
5. Istirahat Dengan Cukup Agar Terhindar Flu Di Musim Hujan
Bukan hanya orang dewasa saja yang butuh istirahat tetapi bayi atau anak kecil juga sangat butuh beristirahat. Beraktivitas secara berlebihan dapat membuat stress dan menurunkan imunitas tubuh, faktanya kunci untuk meningkatkan imunitas tubuh adalah dengan istirahat yang cukup. Kurangnya jam tidur atau istirahat dapat membuat tubuh semakin lemah dan mudah terserang penyakit.
6. Menjaga Kebersihan dan Kualitas Udara
Untuk menjaga kebersihan serta kualitas udara dapat menggunakan alat humidifiier agar si kecil dapat beristirahat dengan nyaman. Humidifier merupakan alat pelembap udara yang bekerja dengan cara menyemprotkan uap air ke udara.
Meski merupakan penyakit ringan, flu di musim hujan sangat bisa menggangu aktivitas kita semua. Namun, jangan khawatir, karena bunda bisa menerapkan 6 tips mencegah si kecil terkena flu di musim hujan. Jangan lupa untuk membagikan tips ini ya bunda, agar lebih banyak lagi orang yang terhindar dari flu
